小儿便秘的主要原因是由于小儿肠胃功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除小儿便秘。

　　解放军第425医院消化儿内科主任张亦民提醒，家长们不要轻易给宝宝用泻药。因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后容易导致腹泻。

　　张亦民表示，应对小儿便秘要防患于未然，生活中应该注意以下方面：

　　1、均衡膳食。宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。小儿便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖，家长此时可以给宝宝食用一些益生菌酸奶，促进肠道蠕动，从而改善便秘。

　　同时，要养成良好的饮食习惯和生活习惯，形成有规律的生物钟，这样有利于小儿胃液正常作用，有助于食物的消化。家长可鼓励宝宝多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。冰淇淋、奶酪，精米等不要进食过量，这些食物会加重小儿便秘。此外，注意每天给小儿补充足量的水。

　　2、定时排便。训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右就可以训练定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，家长可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

　　3、保证活动。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，家长要适当揉揉宝宝的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

　　此外，还可以通过以下方法缓解宝宝便秘。

　　1、按摩法。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

　　2、开塞露。让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口放入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液流入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。

　　3、甘油栓。将甘油栓的包装纸打开，缓缓推入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

　　4、肥皂条。将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条润湿，再缓缓推入宝宝肛门，尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分促进肠道蠕动的作用。

　　如果以上方法不奏效，家长应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。