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长期使用电子产品 让眼睛负担加重
警惕用眼过度导致“飞蚊症”
  ■ 本报记者 徐晗溪

  通讯员 钟友延

  如今,智能手机以及平板电脑等越来越普遍。很多人在晚上睡觉前还抱着手机玩,导致眼睛变成了负担最重的器官。过度用眼易导致眼睛过早退化,与之有关的现代疾病也越来越多,其中之一就是“飞蚊症”。

  “虽然飞蚊症是自然老化的结果,但现在患病趋势逐步年轻化,甚至一些小孩子都患有飞蚊症。”海南省眼科医院眼科专家陈王灵提醒,如果看东西的时候,总感觉前面有虫子在飞,或者看到一坨坨黑黑的东西,要么就是一堆线状的东西,就要考虑是否得了飞蚊症。

  陈王灵说,飞蚊症是指玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的,又称“玻璃体混沌”或“玻璃体浮物”。“得了飞蚊症,患者会出现眼前有蚊子飞一样的感觉。”

  陈王灵表示,飞蚊症分为两类,有生理性飞蚊症和病理性飞蚊症之分。“一般来说,飞蚊症是由玻璃体变性引起的,是一种自然老化现象,老年人较容易得。在临床上,大多数飞蚊症是良性的,或称生理性飞蚊症。”

  既然飞蚊症是自然老化的结果,那为什么年轻人也会得该病呢?陈王灵说,年轻人的“飞蚊症”,往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳,造成整个眼球出现了充血状态,这种充血通常属于非感染性的充血,休息一下就可以缓解。一般来说,视疲劳引起的“飞蚊症”,只要注意休息,是可以恢复的。

  患者需要警惕的是病理性飞蚊症。陈王灵说,虽然得病理性飞蚊症概率小,但是对身体影响却很大,不仅会影响视力,有时甚至会造成失明。“病理性飞蚊症可能是由于玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体炎、视网膜血管炎等等造成的。”

  那患者眼前有“蚊子飞”,怎样判断自己是病理性飞蚊症还是生理性飞蚊症?陈王灵建议患者找专业眼科医生判断。“现在还没有任何有效且副作用小的治疗方法来缓解飞蚊症,如果被严重干扰生活,可以选择玻璃体切除、激光治疗等方法治疗,但这些治疗都不是十全十美的,且不能根除。”

  “一旦出现异常闪光、短时间内飞蚊数量增加或减少、视力下降、视线被遮挡等情况必须赶紧去医院。”陈王灵提醒,飞蚊症如果病情有变化需要及时就医。

  如何预防飞蚊症?

  避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,休息时可远眺。不要经常熬夜及过度用眼;

  注意不要强光直射眼睛;

  多吃新鲜蔬菜水果,特别是柑橘类水果,多吃海鲜、粮食、鱼和鸡蛋。饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。少喝饮料,避免烟酒;

  多户外运动,增加免疫力,防止眼外伤。

  (徐晗溪 辑)

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