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2019年03月21日 星期四  报料热线:966123
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想考好成绩考前闻闻柠檬味
  想考试取得好成绩?与其熬夜复习,不如考试前闻闻柠檬味或者摸摸自己的耳朵。这是英国知名女子中学安妮女王学校给学生的建议。

  英国《泰晤士报》近日报道,安妮女王学校花5年时间与牛津大学等高校神经学专家合作,研究如何帮助青少年取得最佳学习效果,在此基础上发布“终极复习指南”,列出一些小贴士帮助学生减轻考试带来的精神压力。

  指南建议学生把一个动作或一种感觉与正面情绪建立关联,让这个动作或感觉成为触发正面情绪的“开关”,比如做感兴趣的事情之前摸摸耳朵或闻闻柠檬味。指南说:“考试那天打开你的开关,比如摸摸耳朵或闻闻柠檬……会触发同样的正面情绪,你可以把这样的情绪带到考试中。”(据新华社)

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