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2019年03月29日 星期五  报料热线:966123
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医生提醒:
过度防晒增加骨质疏松几率
  ■ 本报记者 侯赛

  很多人认为,骨质疏松就是“缺钙”,多吃钙片就能预防。但实际上,骨质疏松还与现代人的生活习惯有着密切关系。

  比如,很多人认为海南阳光充足,缺钙引起骨质疏松情况应该比较少,忽视了过度防晒的情况。唐庆国提醒,生活在海南的很多年轻人,为追求美白,出入必打伞、过量使用防晒霜等,会妨碍皮肤的正常“呼吸”,阻隔阳光照射皮肤,使维生素D合成减少,进而将影响钙、磷吸收。久而久之,就会增加骨质疏松的几率。

  还有不少女性为求得“骨感美”,常常采取各种手段减去体内的脂肪,导致体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪,会间接造成雌激素的缺乏,继而引起骨质疏松。

  骨质疏松症会给患者生活带来极大不便和痛若,治疗收效很慢,因此,要特别强调预防:

  儿童、青少年时期就要注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品;坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料等。

  人到中年,尤其是妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对骨量快速减少的人群,应及早采取防治对策。

  对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗。对中老年骨折患者应积极手术,给予体疗、理疗、营养、补钙、遏制骨丢失等综合治疗。

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